【こんな人におすすめ】
・身体の痛みや違和感に悩む
・コンディションを整えたい(スポーツ前後のバランス矯正など)
・疲れがなかなか抜けない
・リフレッシュしたい　　
・運動を始めるにあたり、ケガをしないか不安　etc

【サポート内容】
・スポーツマッサージや関節矯正・ストレッチなど、様々な手技を活用し、皆様の体調を整えます。

※ご確認ください※
トータルコンディショニング/鍼灸コンディショニングは60分を目安にご予定ください。
症状により多少前後する場合もありますので、スケジュールには余裕をもご予約ください。
鍼灸ケアは、鍼灸トレーナーが担当しますので、出勤日をご確認ください。

【こんな人におすすめ】
・身体のキレを戻したい
・年齢を感じない身体を作りたい
・競技パフォーマンスを上げたい
・ケガのリハビリをしたい　　etc

【サポート内容】
身体の調子をトレーニングを活用して整えるのが「コンディショントレーニング」です。
「トレーニングって苦しい？」という方も安心ください。
その日のコンディションに合わせて、担当トレーナーがメニューを組みますので、年齢問わず身体づくりが可能です。
競技力向上を目的にしたフィジカルトレーニングも好評です。

【レッスン時間】
９０～１２０分

※ご確認ください※
レッスン時間はあくまで目安です。トレーニングプログラムにより、多少異なります。

【内容】
体幹強化系・ボディケア系・栄養指導系などの多彩な内容を行います。
マンツーマン指導(コンディショニングケア＆コンディショントレーニング)の効果を向上させることができます。

【開催時間】
６０～９０分(内容により異なる)

【開催場所】
木場スタジオ(内容により異なる)

【その他】
マンツーマン指導をお受けいただいている方限定です。
(マンツーマン指導をお受けいただいている方の、体調管理向上を目的としているため、セッションのみの参加はできません)

競技種目・目的を問わず、「元気な身体づくりと身体能力向上」を行います。
運動会で活躍したいちびっこから、ちびっこアスリートまでたくさんのお子様に参加いただいております。

【参加年齢】
小学１年生～高校３年生
（※カテゴリー別にクラス分けをしているので、種目別指導や高校生以上の希望もご相談ください）

【サポート内容】
集団トレーニング指導になります。
ちびっこ同士でトレーニングしますので、お互いに刺激しあい、協調性豊かな環境で身体能力向上を行います。
各回、担当トレーナーが課題を決めてメニューを組みますので、ケガをしていてもメニュー参加は可能です。
また、弱点克服のためのプログラムを組む個人指導も行います。

【サポート時間】
６０~１２０分　(メニューにより異なる)

【その他】
学校帰りに通うキッズのために、小さなロッカーを用意しています。
トレーニングウェアと屋外シューズをお預かりしています。

身体を動かしたいけど、何から始めればいいかわからないヤングシニアの皆様へのトレーニング教室です。

【内容】
身体をしなやかにする柔軟運動や、日常生活で疲れない元気な身体をつくります。
＜こんな目的で参加いただいています＞
・運動不足を解消したい
・足腰を鍛えて、たくさん旅行に行きたい
・90歳になっても趣味のゴルフを楽しみたい
・若々しい肉体で楽しく過ごしたい

【トレーニング時間】
６０～９０分（内容により異なります）

【対象年齢】
年齢は問いません
（※目的や年代別のクラス分けも行っています、ご相談ください）

※お願い※
教室参加には、事前に個人指導をお受けいただきます。
担当トレーナーが体調を把握し、参加対象クラスを相談していきます。

元気な身体を手に入れるための様々なセミナーを開催しています。
※セミナー内容や時間・費用等はプログラムにより異なります。
各開催セミナーの詳細をご確認ください。